FLYCARB 使用方法

TIMING

レースやトレーニングの1.5〜2時間前に摂取してください。

90分以上の長時間運動の場合は、開始の60〜90分前を目安に摂取してください。

FLYCARBを摂取する約30分前に軽食をとることをおすすめします。
また、FLYCARBの摂取前後20分間は他の栄養補給を控えてください。使用中は十分に水分補給を行い、他のナトリウム（塩分）の摂取は控えめにしてください。

INSTRUCTIONS

FLYCARBの1回分は、以下の2つで構成されています。

ステップ　1

Energy Mixを追加

Energy MixをFLYCARBミキシングボウルまたは別の容器に入れます。

ステップ　2

空のEnergy Mixの袋に、点線の目盛りまで60mlの水を入れます。

ステップ　3

ボウルに60mlの水を加え、ジェル状になるまでよく混ぜます。

ステップ　4

Bicarb Mixを加え、ジェルと混合するまで混ぜます。

ステップ　5

混合物はすぐに摂取し、噛まずにジェルを食べてください。

ステップ　6

トレーニングやレースで最高のパフォーマンスを発揮しましょう!

パフォーマンスを最大3％向上させるには、適切なタイミングで炭酸水素ナトリウムを摂取することが重要です。練習・大会前に体の緩衝能力を最大限に高めるために、マイ・タイムラインをご活用ください

練習・大会スタート時間

運動時間の目安: 2h 0m